Als ik een mountainbike moet huren of een instructeur zoek voor een mtb clinic dan ga ik vaak naar Martijn van Vechgel van Mannetje van Duin Biking. Al een paar keer met een groep meegefietst en iedereen heeft het altijd over zijn enthousiasme. Martijn geeft je net dat beetje extra energie.

Via Kolkman doe ik op de zaterdag wel eens mee met de social ride. Samen uit samen thuis. Alleen ligt het gemiddelde wel rond de 27 km per uur.

Via Bike sports trainingen ben ik in aanraking gekomen met het mountainbiken en heb via de winkel mijn 1ste mountainbike (uit de verhuur) gekocht en dezelfde dag mijn racefiets.

In de zomer van 2020 ging mijn mountainbike over naar mijn zoon en wilde ik graag een LIV.

Gelukkig stond er in Alkmaar nog een mooie op voorraad. Super goed geholpen. Zeker een aanrader om ook eens langs te gaan.

Naast het fietsen is kracht training ook erg belangrijk. Daarom doe ik 2x per week mee met de small group lessen.

Wil je weten in welke hartslagzone je het beste kunt trainen dan zou ik zeker de PrestatieTest aanraden. Wanneer ben je vet aan het verbanden en wanneer train je je uithoudingsvermogen en hoe lang kun je dat het beste doen.

Is mijn website bouwer. Echt super blij met alle tijd die ze erin heeft gestoken en de aandacht om het mij uit te leggen.

Mijn zusje die me super lief helpt met al mijn social media vragen en het maken van de flyer